Какво да ядем и пием в жегите: 3 научно доказани правила за разхлаждане

К огато температурите надхвърлят 30°C, последното нещо, което човек иска да направи, е да включи фурната. Готвенето в горещото време се усеща като досадно задължение, а и много от нас забелязват, че апетитът им рязко намалява . Трябва ли обаче да променим диетата си, когато термометърът полудее, пише BBC . Ето три ключови неща, които учените ни съветват