Причинява ли консумацията на сирене кошмари – ето какво казва науката

Акценти Учени откриват връзка между консумацията на сирене късно вечер и влошеното качество на съня. Сиренето съдържа голямо количество мазнини и протеини, които забавят храносмилането и принуждават тялото да остане активно дори през нощта, когато би трябвало да е в покой. Чували ли сте, че, ако хапвате сирене преди сън, ще имате много ярки сънища