Постоянно мислите за храна? 9 доказани начина да поемете контрол

Х раната е жизненоважна – тя осигурява на организма енергия и хранителни вещества. Затова е напълно естествено повечето хора често да мислят за ядене. Диетологът Олег Швец обяснява как могат да се намалят натрапчивите мисли за храна и какви са механизмите, чрез които мозъкът ни ги предизвиква. Два механизма, чрез които мозъкът ни кара да мислим за