Силови тренировки: Тайното оръжие за здравето на сърцето на жените

О т десетилетия основната рецепта за добро сърдечно здраве се върти около аеробните упражнения и движението: правете своите 10 000 стъпки дневно и избягвайте продължителното седене. Тази препоръка не е грешна, но ново научно изследване разкрива още едно ключово парче от пъзела, пише CNN . Мащабно проучване установи, че жените, които редовно се занимават