10 златни правила за сваляне на високото кръвно без лекарства

В исокото кръвно налягане е "тих убиец", който безсимптомно уврежда кръвоносните съдове и драстично увеличава риска от инфаркт или инсулт. Статистиката е тревожна – милиони хора по света страдат от хипертония, често без дори да подозират. Известният диетолог проф. Олег Швец обяснява кои са 10-те доказани начина да понижим кръвното налягане и да защитим