Средиземноморският режим – защо отново е хит
Средиземноморският режим – защо отново е хит

Средиземноморският режим – защо отново е хит

В свят, в който всяка година се появяват нови хранителни режими, обещаващи бързо отслабване, повече енергия и по-добро здраве, една диета продължава неизменно да заема челните места в класациите на специалистите. Средиземноморският режим, вдъхновен от традиционния начин на хранене в страни като Гърция, Италия и Испания, отново е сред най-обсъжданите

Бобът топи мазнините и намалява талията

Бобът топи мазнините и намалява талията

Редовната консумация на бобови растения като боб, леща и нахут води до доказано намаляване на телесното тегло, мастната маса и обиколката на талията, съобщават от здравното издание Health. Въпреки че масовата практика при диети изисква ограничаване на въглехидратите, високото съдържание на фибри и растителни протеини в тези култури преобръща традиционните

Topvesti.bg Не ИЗПОЛЗВА технологията “бисквитки” в информацията, която ви предлага. За повече информация моля посетете раздела Политики.

Разбрах