9 храни, които ще ви помогнат да заспите по-бързо

За моментите в които, броенето на овце не помага. В списъка, който сме Ви приготвили няма да срещнете нито една от обичайните храни за приспиване - няма пуйка, няма топло или приспивен билков чай. Изброили сме Ви храни, за които не се знае, че имат този ефект, но повярвайте ни - те не само ще Ви приспят, но и ще Ви държат непробудни цялата нощ. Орехи