Този евтин продукт действа по-добре от модерните хранителни добавки

Е дин от най-лесните и евтини начини да подобрите диетата си е да ядете повече бобови растения. Разгледахме силата на тези храни и как да ги добавите към диетата си без много усилия. Защо трябва да ядете бобови растения всеки ден Бобът, грахът и лещата са богати на растителни протеини, диетични фибри, желязо, магнезий, калий и витамини от група В.