Защо толкова много жени имат недостиг на витамин D

В итамин D е ключово хранително вещество, което помага на тялото да абсорбира калций и поддържа здравето на костите, но е и такова, от което много хора страдат от недостиг. А за жените, които имат малко по-високи нива на дефицит, историята е още по-сложна. За жените, които имат значително по-високи нива на остеопороза – когато костите стават слаби