Това е най-голямата грешка, която правите преди полет
Най-честата грешка според пилота е недостатъчната хидратация - сухият въздух в кабината може да допринесе за главоболие, сухи очи и умора. Добре е да пиете вода още преди полета и редовно по време на него. При дълги полети движението е важно - ставайте и се раздвижвайте на всеки час-два, когато е безопасно, или правете упражнения с ходилата, глезените,
