Защо някои хора спят само по 4 часа и се чувстват отлично? Учените откриха причината

Повечето възрастни хора се нуждаят от седем до девет часа сън на денонощие, но малка група се чувства отпочинала след четири-пет часа. Учени свързват тази особеност с редки генетични мутации, които може да правят съня по-ефективен. Един от примерите е имуноложката Айми Пю Бърнард. Тя обикновено заспива около 22:00 часа и се събужда в 4:30 часа. След