Как се променя тялото ни, когато консумираме редовно сушени сини сливи

През зимните месеци сушените плодове неизменно присъстват по-често на трапезата ни, а сред най-популярните избори са сушените сини сливи. Най-често ги свързваме с доброто храносмилане, но техните здравословни качества далеч надхвърлят това едно-единствено предимство, пише Lifestyle.bg. Ползи за сърдечно-съдовата система Едно от най-съществените предимства

Редовната консумация на сушени сини сливи подобрява работата на сърцето

С настъпването на зимния сезон сушените плодове все по-често намират място на трапезата, като сушените сини сливи са сред най-предпочитаните не само заради вкуса, но и заради доказаните си ползи за здравето. Докато традиционно ги свързваме основно с подобряване на храносмилането, нови научни данни разкриват тяхната ключова роля в превенцията на сърдечно-съдови