Учени разкриха как сутрешното кафе пречи на съня

Дори една чаша кафе, изпита рано сутрин, може да наруши качеството на нощния сън и да лиши мозъка от пълноценна почивка. Това установяват медицински изследователи от Университета във Вроцлав в Полша, чието ново проучване доказва негативното влияние на кофеина върху бавните мозъчни вълни. Резултатите, базирани на електроенцефалография (ЕЕГ), показват,