Л ятното часово време (DST) води до това да превъртим часовниците си с един час напред. Но промяната на времето винаги е била доста спорна тема , като много хора твърдят, че DST е безсмислено, докато други смятат, че плюсовете надвишават минусите. По света повече от 70% от страните спазват лятното часово време. В Европа повечето страни сменят часовниците
Л ятното часово време (DST) води до това да превъртим часовниците си с един час напред. Но промяната на времето винаги е била доста спорна тема , като много хора твърдят, че DST е безсмислено, докато други смятат, че плюсовете надвишават минусите. По света повече от 70% от страните спазват лятното часово време. В Европа повечето страни сменят часовниците
Тази неделя, 29 март, България преминава към лятното часово време. Точно в 03:00 часа през нощта стрелките на часовниците ще бъдат преместени с един час напред. Макар промяната да осигурява по-светли вечери през идните месеци, тя традиционно ще ни струва един час сън през уикенда и ще изисква период на адаптация за биологичния ни ритъм. Докато милиони
Кас се отразява това на организма? Всяка пролет местим часовниците с един час напред, преминавайки към лятното часово време. Тази година ще преместим стрелките с час напред на 29 март (неделя) в 03:00 часа през нощта. Макар тази промяна да изглежда малка, тя често оказва влияние върху нашия организъм, сън и ежедневен ритъм. За много хора това означава
